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为女性打造完美胸形丰胸秘籍美体

副标题＃e＃　　用健康的饮食和生活方式，开始一场凹凸有致的革命吧！　　☆丰胸饮食　　维他命c：葡萄、西柚等，防止胸部变形。　　维他命e：芹菜、核桃等，有助胸部发育。　　维他命a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。　　维他命

教你正确使用护肤小样护肤护肤DIY

　　为什么会有样品存在　　很久以前，在各大品牌都还没有进入中国市场的年代里，国外的护肤化妆品牌就已经开始盛行“小样”了，那时候大多是片装（塑料小袋装），仅够试用1到7次，让你感觉一下它的色泽、香味、质感、保湿度等等

8种食物能改善皮肤暗沉无光养颜食谱

　　经历过减肥的MM在和肉肉saygoogbay的同时可能又会苦恼另外一个问题。肌肤没有光泽，头昏眼花，有气无力，这是减肥带来的问题吗？没错，就是因为减肥，致使身体不能吸收足够的营养啦！那么，怎么才能既减肥，又保证足够的

食盐糖橘子皮去角质3个方法护肤DIY

　　方法一：食盐去角质　　手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。　　身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身去角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加

香辣烤玉米养颜食谱

特色：补充植物蛋白的玉米味道香辣醇香，独具特色。烤出来的玉米有着独特的焦香味道，颗粒饱满，甜香盈口。吃一口，一层层的暖辣和香甜徐徐而来，真是回味无穷。材料：主料：玉米棒 2个辅料：辣椒粉 1茶匙（5g）,咖喱粉 2茶匙（

断送瘦身计划的8个陷阱

　　你为自己的体重苦恼过，也曾经采取过行动，但让你百思不得其解的是：时刻牢记远离高热高脂，坚持不懈地运动锻炼，为什么赘肉不见少反而“噌噌”往上长？难道“天生我胖必有理”？其实，有些被你奉为减肥真理的方法，恰恰是断送你瘦身

20岁皮肤暗黄怎么调理从内至外教你彻底摆脱黄皮！

20岁是正当年轻的时期，正常情况下的20岁，应该是皮肤红润气色好，可是有的人20岁看着就和30岁一样，主要是气色不好，表现为皮肤暗黄无光，那么20岁皮肤暗黄该怎么进行调理呢？食疗进行调理食疗调理是一个比较直观的方法，因为

吃什么水果养胃这些水果能护胃

说到胃病是什么感觉应该很多人都感同身受，因为现在很多人都在年轻的时候没有太注意自己的饮食，慢慢就患上了胃病。草莓《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。草莓的营养配比很

雪梨苹果滚汤养颜食谱

水果汤清润养颜近日，天气渐凉，冬季的干燥使许多人感到不适，如咽痛、咳嗽、感冒流涕等，吃梨、西瓜、猕猴桃等水果则能润肺袪燥。用水果汤更是别具一味，而且又有保健功效。现在，不少人喜欢用水果炖汤。用梨或苹果、葡萄等再加其他材料

美白养护的最佳时段护肤技巧

　　虽然在这个审美多元化的时代，“黑”并不能被认为是难看，但是一白遮三丑却深入人心，因此mm们对白的追求是一丝都没有减淡。所以化妆品专柜中，无论是国际大牌，还是中国传统品牌，美白产品都不占少数。　　那么，仅仅将这些产品简

远离过敏的肌肤清洁4原则

　 “我的皮肤属于敏感皮肤，用洁肤品很容易过敏，我该选择什么洁肤品才安全呢？”　　敏感肌肤的症状因人而异，会因为各种原因敏感，敏感的表现也不同。敏感肌肤选择洁肤品要十分慎重，有些规定是要严格遵守的：　　1、不选含有香料、

八大养颜食品黄金级的嫩肤力量养颜食谱

　　对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。养颜美容的食品自然是很受女性朋友们的欢迎了。为大众女性介绍8款黄金美容食物，食疗美容天然养生。百果王红枣　　被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮

日常生活小习惯飞机场美女养胸提罩杯丰胸秘籍美体

副标题＃e＃　　导语：现在世面上越来越多的丰胸产品，这对很多不满足“现状”的女性无疑是个好消息。但是如何选择有效果而且没有副作用的产品呢？这让不少女性伤透了脑筋。下面就介绍四招简单实用的丰胸小秘方。营养　　飞机场美女养胸

7大坏习惯助长色斑肌肤与心情都应年轻态问题肌肤

　　色斑自己找上门的7大坏习惯，看看你中招了没？　　坏习惯1：偏”爱大”浓妆　　有些妆品含有金属成分，而化学成分具有吸光的作用。长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的”化妆”品，很容易引起皮肤出现色斑。肌肤长时

女性工作疲劳吃点肉

许多女性为了保持苗条的身材或光洁的皮肤，往往拒绝肉类，以蔬菜、水果充饥。这样的膳食无法供应足够的铁，很容易让人觉得累。因此，多吃些富含血红素铁的红肉，对于维持女性的充沛精力十分重要。贫血是疲劳症的重要原因之一。即使那些血

打造纤纤玉手呵护“第二张脸”(图)护肤技巧

　　定期去角质安全除倒刺　　都说天天洗手，双手怎么会不洁净呢？其实这里所说的洁净是指双手没有废弃的角质存在、指甲透明干净、指缝间没有倒刺。无论多漂亮的手形，只要出现多余的废角质、倒刺等问题，都让人觉得遗憾。　　想让双手

祛痘方法大全,美白祛痘的方法,快速祛痘的方法

痘痘长出来，还要黯自神伤如何祛痘吗？看着别人脸上的痘痘你还要担心自己脸上哪天也冒出来么？今天，我给大家送福利，14个远离痘痘的方法大放送，我就不信有了这14个方法，你还搞不定痘痘！！！坚持补水其实这个是很多人都知道的，就

台6旬妇女天天鱼翅致汞中毒护肤DIY

新快报讯（钟新）鱼翅一向被视为是高档食品，不过喜爱吃鱼翅的民众要特别注意，一名60多岁的台湾妇女，天天吃鱼翅，结果体内汞浓度变成正常人的两倍。据台湾东森新闻报道，香滑的鱼翅是不少老饕的最爱，不过品尝最好是适可而止。一名

吃什么减肥效果最好苹果减肥法排毒消脂

减肥是当今一个非常热门的话题，对于很多白领来说，忙于工作和锻炼而没有时间锻炼，这种不合理的生活很长一段时间会导致他们日益肥胖，因为这些忙碌的朋友没有时间，事实上，他们可以从日常饮食开始，吃更多可以＂刮油＂的食物。那么，你

如何做好防晒才能在夏天保持白皙肌肤

导读：在夏天这样一个炎热的季节，无论你出不出门，皮肤总免不了受到多种因素的影响，面对紫外线增强，对皮肤的伤害也越来越大，做好防晒工作显得尤为重要。如何做好防晒才能让你在夏天保持白皙的肌肤？防晒是护肤中最基本的一步，防止外

雀斑可以根治吗雀斑可以激光治疗吗

雀斑真的很影响人的美貌，有雀斑的女生很多都没自信，于是想法设法想去掉雀斑，那么雀斑可以根治吗？雀斑可以激光治疗吗？下面一起来了解下！雀斑不能根治：研究表明，雀斑的根部都在表皮的基底层。只要我们长出雀斑和雀斑而不长出来，它

产后脸上斑点越来越多？推荐8种祛斑方法

产后长斑怎么办呢？自打生了宝宝，许多妈妈们脸上的斑点很有一发不可收拾的样子。看着脸上的斑点越来越多、越来越深，妈妈们很是着急，产后长斑怎么办才好呢？产后长斑很常见。由于怀孕期间，孕妇脑垂体分泌的促黑色素细胞激素大量增加，

男人健康减肥方法大揭秘

现在生活水平提高了，很多男人变得臃肿，不知道是什么因素，无法减少，所以，面对自己肥胖的身材，男性朋友们也同样担心，想减肥却又找不到好的减肥方法，没有办法让男人健康减肥，哪些办法能让男性恢复健康的身材呢？　说起男士健康减

7个打造迷人睫毛秘诀

如果只能选择一种彩妆品，很多女性的答案是睫毛膏，足见拥有纤长的美睫是多么的重要。怎么能获得仿佛芭比娃娃一样的睫毛？下面7个方案帮助你电眼魅力十足。方法一、在涂睫毛膏之前，先用密粉刷在睫毛上，不仅可使你的睫毛看起来更加浓密

减肥时每天只吃水煮菜,吃一个月可以减肥多少斤

在卖春堂周围有个妹妹。冬天过后，我开始实施各种减肥方法，所以我必须在短时间内减肥。事实上，她并没有完全禁食，但她每天只吃三餐煮熟的蔬菜。她没有放盐，也没有放油。在短时间内，她真的减掉了10磅。在减肥后，她担心反弹并控制饮

女孩们怎样化妆能吸引异性目光?

俗话说：人靠衣装，美靠化妆；身为新时代的时尚女性不会化妆的话是说不过去的，可能有部分男孩嘴上说自己喜欢素颜，谁知道他们心里是怎么想的呢。所以，女孩必须会化妆，而且要会化能吸引异性的妆，具体该怎么化呢？一起往下看吧!研究人

护肤误区不可不懂保障肌肤状态谨记这些

生活之中每个人都有自己比较喜欢使用的护肤习惯，并且很多人在护肤上投入了大量的精力，这个时候一些朋友会有疑问。为什么自己护肤工作做了，但效果却不明显。如果出现了这种问题，那么你就应该思考自己的护肤习惯正不正确，适不适合自己

面部黄褐斑怎么治疗?揭晓怎样治疗黄褐斑最有效

面部黄褐斑怎么治疗？对于无法阻止时光流逝的我们来说，我们的肌肤年龄是无形的，它不像我们的自然年龄被标注在身份证上。可是它会随着岁月的流逝、年龄的增长，肌肤开始出现不同程度的暗淡、色斑问题，容颜不再。因此做为爱美人士的我们

冬季皮肤缺水怎么办？这些水果赶走干燥

冬季气候寒冷干燥，不少女性鼻部和咽喉都会感到干燥不适，在冬季女性每天都应吃些生津止渴，润喉去燥的水果赶走干燥不适感，那么，女性冬季吃些什么水果好呢？冬季缺水？这些水果赶走干燥女性冬季应吃水果NO.1：梨梨有降低血压、清热

长痘痘怎么办？黄色食物调理内分泌

以中医理论看来，黄色为土，属于保护脾胃的食物，而脾也是跟帮助调解内分泌系统有关的器官；女性大约过了25岁之后，荷尔蒙激素就会逐渐减少，就会产生失眠、烦闷、月经不顺等现象，间接造成了脸上冒大痘痘、发炎痘痘等症状。长痘痘怎么

孕期保养：缓解妊娠纹按摩很重要

准妈妈更需保养很多人都认为，对于孕妇来说素面朝天才最安全，所以很多即便是平常热衷保养的女性在成为准妈妈之后都抱着“暂时牺牲”的心态放弃任何保养。然而，广州市妇女儿童医疗中心皮肤科副主任医师张晓娟却告诉我们，这种观念并不正

衰老不止面部盘点泄露年龄的其他部位

脸是暴露衰老迹象的第一个部位，一般以眼周皱纹、前额皱纹以及口周皱纹为主，于是多数人都会把抗衰老的焦点集中在脸部。然而，随着年龄与日俱增，身体其他部位也会出现皱纹和松弛问题，同样是抗衰老不可忽视的部位。一起来看看除了脸以外

美白淡斑关键期夜间高效能护肤法

第一步、洗出来的白皙白天一整天的工作，面对各种污染和电子辐射，皮肤水分大量流失并且附着很多灰尘细菌堵塞毛孔。往往晚上我们能明显看到自己脸色灰暗无光，在这种情况下认真清洁肌肤尤为重要。首先用洁颜油清洗掉彩妆和防晒霜，在用温

这样喝牛奶加速衰老又伤身

这样喝牛奶加速衰老又伤身牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！一、牛奶越浓越好有人认为

如何淡化疤痕

谁也不想发现自己的脸部发生疤痕，因为具有了疤痕的话，会因此而严重的影响了人们的肌肤美观的。并且还会因此导致脸部受到损伤的。可是我们究竟如何淡化疤痕呢，一般来说，常规的划伤，痘疤等等日常轻微的疤痕有下面几个方法可以去除。如

油性皮肤的好处有哪些？油性皮肤的好处

很多人一说到油性皮肤就很郁闷，就一直想着怎么去去油，其实油性皮肤不完全是坏的，它也有很多好处的。油性皮肤抗衰老油性皮肤比其它类型皮肤更加抗衰老，其实这个美容常识大家都知道，其实皮肤分泌油脂是为了保护皮肤层，无论什么时期都

皮肤保养吃什么好呢

皮肤的保养对女性来说很关键，每一个女性都不希望自己的皮肤遭受日晒的摧残，希望能拥有白嫩的皮肤，可是护理皮肤却不是一件容易的事，每天都要面对电脑，长时间辐射的摧残下会让皮肤色素沉着，对皮肤最好的护理方法是利用食疗要多吃清肠

睡前10分钟消灭小腹有诀窍

很多人都想用最短的时间达到最快的减肥效果，但是瘦身减肥需要合理安排计划时间，这样才能达到高效减肥的目的，那么平时什么时间运动会比较有效果呢？下面小编告诉大家几点建议，帮助大家快速达到高效减肥的目的，让您在短期内就能看到运

黄褐斑怎样去除 3招脸上亮白无瑕

黄褐斑怎样去除 3招脸上亮白无瑕任何斑点都会让原本的美丽面孔变得黯然失色，尤其是雀斑、黄褐斑。那黄褐斑怎样去除呢？要想消除女人的天敌，那就要学会以下这几个小方法，现在就来看看如何去除黄褐斑吧。黄褐斑防紫外线紫外线是导致黄

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我们不健康的饮食习惯以及不规律的作息规律都会给我们的生活带来一定的影响，当然我们也会遇到很多的问题，那么冬天脸上有痤疮该怎么办呢？在解决这个问题的时候，我们必须保持平和的心态，这样问题才能更好的被解决，接下来让我们一起来

皮肤保养手册

春天刚刚过去，皮肤还是保持在缺少水分的状态，炎热的夏天就要到来了，如何在夏天保持一个好的肌肤状态，如何不被灼热的阳光晒伤，白嫩的肌肤需这些要细心的呵护和保养，都是需要一个良好的皮肤保养计划才能够保持的，快来为你的皮肤制定

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新鲜芦荟擦脸

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最近总掉头发怎么办呢

现在生活水平是非常的好了，但是人们的工作也忙碌了起来，很难顾及到自己的健康，当每次洗头之后看到地上有很多自己头发，突然会吓一跳。因为头发掉的非常的多，所以导致了自己的头发是变得越来越稀少了，这样非常的难看，而且还可能会对

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学会做“艾” 让你年轻十岁

爱上做“艾”压力大到爆、作息毫无规律、极度缺乏运动？现代女人最大的问题首推阳气不足、体质过寒，肌肤烦恼也因此一大堆。而艾灸正是补充正能量的最佳办法。和针灸、汤药并列为中医治病三大法门的艾灸，拥有纯阳的能量，其效力所达甚至

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